藤枝駅前　やまき塾

おはようございます。

最近、早く起きて勉強するように
なりました。
9月から始めた運動の日を減らして
時間の使い方を変えています。
岡田斗司夫さんの勉強法を始めました。

朝、雨戸をあけて小鳥の声に
耳を澄ませます。
和尚さんみたいですが…

若い頃は朝型でしたので
久々に戻ってきた
よい感覚です。

朝、受験勉強をしていたら
阪神大震災の揺れが
静岡にもありましたもの…
もう30年前の話です。

みなさんの健康習慣は何ですか？

最近私は
コーヒーを少し減らし
静岡茶を飲むようにしています。

母が大学芋を作ってくれました。
お料理ができるうちはまだまだ元気です。

タイトルにもあるように
7ヶ月で9.6キロ痩せました！
ばんざーい

10年以上前になりますが
岡田斗司夫さんの講演を聞きに行った時
「いつまでもデブと思うなよ」という
ご著書を読んだあとだったので
第一印象は意外な

えっ…

というものでした。

わずかにパワーアップしているような…

最近お見かけする姿は
貫禄のある大学教授然としていますね。

痩せようと思えばいつでも痩せられる
ということなのでしょうか。

写真は先日のつづきの白椿です。
ツバキはいろいろな種類があって
どれもきれいですね。