藤枝駅前　やまき塾

冷えた脂肪は病気の巣

と聞いたことがあります。

このブログでも何度か書いたとおり
この半年ほどで約10キロ減量しました。

先日静岡のメリル・ストリープは
「後ろ姿がほっそりした」
と教えてくださいました。

毎年一度はお会いしますので
定点観測されたかたちです…ハハ。

減量しようと思っていたわけではなく
あることがきっかけでたまたま
それが身体によかったというか…
中年の、特に女性におすすめな
健康法です。

昨年の夏に伯母が家で倒れ
市立病院を毎日見舞うなかで
あまり回復が見られないなと
思っていました。
伯母の介護を覚悟しました。

施設をいくつか見学するなかで
「この施設は素晴らしい！
監督者として支えている
よいお医者さんがいるのだろう」
と思う施設がありました。

伯母は症状が少し重く
老健と呼ばれるその施設は
選択肢としてダメなようでした。

その施設で、朝だけ少しお手伝いを
始めることにしました。
今後の勉強を兼ねて。

それで10キロ痩せました。

男性の方におすすめできない理由は
わたしが男性の高齢者の
手助けをするためにトイレに
付き添うことはできますが
男性が女性の高齢者の
トイレに付き添うことはあまりないからです。

業界でのルールがなにかあるのでしょう。
そんなわけで男性のスタッフは
ほとんどいません。

現在、伯母は特養でお世話になっていますので
わたしもバイトの日をだいぶ減らしました。

ただ、そこでの経験はとても学びが多く
健康にもよいため
しばらく続けたいと思います。

養老孟司さんのご本にあるとおり
「人間の死亡率は100%」であり
人はある日突然おばあさんになるわけでも
ないですから
自分の体力に余裕があるうちに
高齢者施設でお手伝いをするのは
本当におすすめです。

歳を重ねることにたいして
なんというか…腹が据わるように思います。

写真は生徒さんたちに自主勉をして
集めてもらっている
「えらいわスタンプ」です。
多く集めた生徒さんには
ご褒美あり、です。